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De plus, différents calculateurs en ligne fournissent des résultats différents en fonction de leurs propres sources de données nutritionnelles et de leurs algorithmes. Nous sommes maintenant lundi et je ne suis toujours pas allé faire les courses. L’avantage est que j’ai presque toujours une boîte de thon Genova Seafood dans mon placard et que je finis généralement par faire des pâtes rapides (nous adorons ce macaroni au fromage) ou un fondant de thon géant avec des tomates et de l’avocat. Salade de thon, pomme, moutarde au miel et riche en protéines, facile à préparer et délicieuse sur des tranches de pomme ou des toasts de patates douces. Parfois, vous avez juste envie d’une très bonne salade de thon à l’ancienne. Je commence par bien égoutter le thon pour qu’il ne soit pas aqueux ? c’est important ! ? puis j'ajoute une généreuse boule de mayonnaise et beaucoup d'assaisonnement. À partir de là, j’incorpore une cuillerée de relish aux cornichons pour une douceur piquante, du céleri pour le croquant et des oignons verts pour la saveur d’oignon. Enfin, j'ajoute un filet de jus de citron et du persil frais pour égayer le tout. Le résultat est une salade de thon classique, fraîche, savoureuse et facile à préparer.
J'adore le mettre sur des ? toasts ? de patates douces, mais vous pouvez également l'ajouter sur des tranches de pomme ou une tranche de bon vieux toast ordinaire. Regardez la vidéo pour me voir vous expliquer comment préparer cette belle salade de pommes et de thon.
Parfait pour un déjeuner ou même un dîner étonnamment merveilleux. Thon ? Je préfère le thon germon emballé dans de l’eau car il est plus léger mais l’huile fonctionne tout aussi bien. Un classique… et la seule recette de salade de thon dont vous aurez besoin. Compléments ? Le céleri coupé en dés, les cornichons à l'aneth hachés (ou la relish sucrée si vous préférez) et l'oignon vert tranché ajoutent de la saveur et du croquant. Probablement quelque chose à voir avec le fait que la mayonnaise est remplacée par un peu d'huile d'olive fouettée avec de la moutarde de Dijon. Et que le thon soit mélangé avec des tomates cerises et du cornichon à l'aneth haché.
Les données sont calculées via un calculateur nutritionnel en ligne, Edamam.com. Bien que je fasse de mon mieux pour fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne doivent être considérés que comme des estimations. Différents facteurs tels que les types de produits ou les marques achetées, les fluctuations naturelles des produits frais et la manière dont les ingrédients sont traités modifient les informations nutritionnelles efficaces d'une recette donnée.
Personnellement, j'aime le plus le thon de Gênes parce qu'il est emballé dans un peu d'huile d'olive, pêché de manière durable Certifié MSC et au goût incroyablement frais. Ce site Web est écrit et produit à des fins d'information uniquement. Je ne suis pas un nutritionniste certifié et les données nutritionnelles de ce site n'ont pas été évaluées ou approuvées par un nutritionniste ou par la Food and Drug Administration. Les informations nutritionnelles sont offertes à titre gracieux et ne doivent pas être interprétées comme une garantie.
Vinaigrette ? Cette salade de thon contient une vinaigrette facile à base de mayonnaise. Du jus de citron et un peu de moutarde de Dijon sont ajoutés pour un peu de piquant. Une recette classique de salade de thon constitue un déjeuner facile et peut être préparée à l’avance pour les repas de la semaine.
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