[[特徴なのは白と赤の２タイプのカプセルです]]
 
 “できるだけ健康的に暑さ対策をしたいです。
 
 そこで思いついたのが、[[媚薬 女性用>http://www.kanpouone.com/biyaku/]]食べ物だったのです。
 
 できるだけ熱を下げる食べ物を摂って、少しでも暑さ対策をしようと思ったのです。
 
 今までは好きなものを好きなだけ食べていました。
 
 でも暑いと、夏バテを起こしたりと良い事がありません。
 
 だからできるだけ、[[紅蜘蛛>http://www.kanpoudrug.com/biyaku-05.html]]毎日一つはウリ科の食べ物を食べようと思ったのです。
 
 ウリ科の食べ物には熱を下げる効果があるのです。
 
 よく食卓に並ぶきゅうりもそうです。
 
 でも私は元々きゅうりが好きではなくて、今まで口にする事はなかったのです。
 
 でもこれからは違います。
 
 すすんできゅうりを食べようと思います。
 
 きゅうりはとても万能な野菜でもあります。
 
 そのままサラダとして食べたり、ほかの食材とあえて食べる事もできます。
 
 最近では炒め物をしても美味しいと評判になっているのです。
 
 スーパーでも安く買えるし、[[狼一号>http://www.strong-one.net/seiryokuzai-53.html]]家庭菜園で作る事もできます。
 
 とても手軽に摂れる野菜の一つでもあります。
 
 特に冬瓜には、利尿作用もあってむくみもとってくれるのです。
 
 こういった食べ物で暑さ対策をしているのです。
 
 毎日きゅうりを食べています。
 
 そして暑い日のデザートには、すいかを食べています。
 
 こういった食べ物を食べる事で、体温を下げてくれるので体の内側から涼しくなれるのです。
 
 暑い時には、辛いものを食べるといいと言いますがそうでもありません。
 
 暑い時にはこういったウリ科の食べ物を食べる事で、もっと涼しくもなれるのです。